Nieuws

Zumba dansen tegen menstruatiepijn

Date
18 februari 2020
Minstens drie keer per week drie kwartier tot een uur lichte of zware inspanning kan een groot effect hebben op menstruatiepijn, vergelijkbaar met een daling van 25 mm op de visueel analoge pijnschaal (VAS). Hoewel de kwaliteit van bewijs van de onderzoeken laag is, lijkt dit een gezonde aanvullende optie voor vrouwen met menstruatiepijn.